浜松市の税理士 小林徹会計事務所ブログ

この２・３年、体の不調を感じるようになりました。
４０代半ばなのでいろいろと出てきます。

具体的には、
・頭痛が続く
・虫歯でないのに歯が痛い
・腰が痛い
・立っているだけで我慢できないほど左足が痺れる
などです。

私は我慢をするタイプなので、そのままほったらかしにしていました。

しかし、不調が仕事にも影響するようになってきたので先日、知人に鍼灸を勧められて行ってきました。
効果としては翌日に好転反応からか１日中ダルかったのですが、それ以降は調子良いのが続いています。

鍼灸でアドバイスを受けたことも出来るだけ実行するようにしました。
・水分を多くとって、老廃物を出す。
・ストレッチをする。



私は事務系の仕事のため、１日中座りっぱなしです。
肩こりもひどかったのですが、ストレッチをすると楽になることが分かりました。
ストレッチは写真にあるイラスト付きの本を見ながらやっています。

自営業である私は体が資本です！
不調と好調な差を実感することにより体調管理をきちんとやっていくことが大切だとつくづく思いました。



浜松市の小林会計